【献立】
春野菜麻婆丼
三色ナムル
スープ
フルーツ(黄桃缶)
本日は春野菜麻婆丼🌸
いつもの麻婆豆腐丼に季節の食材たけのこを入れて
春らしい丼メニューにしました😘
【献立】
春野菜麻婆丼
三色ナムル
スープ
フルーツ(黄桃缶)
本日は春野菜麻婆丼🌸
いつもの麻婆豆腐丼に季節の食材たけのこを入れて
春らしい丼メニューにしました😘
【献立】
鶏肉の焼南蛮
ほうれん草ともやしの和え物
ごはん
みそ汁
フルーツ(みかん缶)
本日の主菜は鶏肉を揚げずに焼南蛮にしました💁♀️
揚げていないのでヘルシーに食べられます😳🧡
【献立】
ハンバーグ・クリームコロッケ
ポテトサラダ
ごはん
スープ
お誕生日デザート(シュークリーム)
本日はお誕生日メニュー🎉
ハンバーグ・クリームコロッケと豪華なメニュー🥰
デザートにはシュークリームを付けました😉💖
【献立】
鶏肉の唐揚げ
オクラの納豆和え
ごはん
みそ汁
フルーツ(パイン缶)
本日はみんな大好き鶏肉の唐揚げ😍
副菜はオクラときゅうり、にんじんを納豆で和えました😉✨
【献立】
赤魚のムニエルバター風味
ウインナーとキャベツのソテー
アスパラのサラダ
ごはん
スープ
本日は赤魚をムニエルにしました💁♀️🔥
ムニエルは、フランス料理の調理法の1つ✨
魚に下味をつけ小麦粉をまぶし、バターなどで焼いたものをさします😋
【献立】
鶏肉の塩こうじ焼
じゃが芋のマヨ焼
ほうれん草のお浸し
ごはん
みそ汁
お肉に使用した塩こうじは、麹に塩を混ぜて作られています😲
塩の味だけでなく発酵によって生まれた旨味や甘みがあるため
塩の代わりに使用すると旨味が加わります💁♀️✨
本日のお肉は、塩こうじのみで味付けしています😎!
【献立】
白身魚のカレー風味揚げ
細切昆布とちくわの煮物
ブロッコリーサラダ
ごはん
スープ
昆布にはカルシウム、鉄、カリウム、マグネシウムなどの
日本人に不足しがちなミネラルがたっぷり含まれています🤗💘
【献立】
野菜たっぷり醤油ラーメン
ぎょうざ
フルーツ(バナナ)
本日はラーメンの日🍜!
醤油ラーメンの具材は豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、ちんげん菜と
野菜をたっぷり入れました🤭🌈
【献立】
ぶりのバター醤油風味焼き
マカロニサラダ
ごはん
みそ汁
フルーツ(みかん缶)
本日のお魚はぶり🐟!
ぶりにはカルシュウムの吸収を助けるビタミンD、貧血予防の鉄分、
脳を活性化させ学習・記憶能力の向上に役立つとされているDHAやEPAが
非常に多く含まれています😳🔥
【献立】
豚丼
大根の和え物
みそ汁
フルーツ(黄桃缶)
本日は豚肉たっぷりの豚丼😋
豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれています!
その中でもビタミンB1は糖質の代謝をサポートしてくれるため
疲れにくい体を作ってくれます🤗🧡